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Run Julis

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Sobre corridas…

É uma sensação muito boa quando além de algo te fazer bem, você se encontrar e se ver naquilo. Eu tô assim com corridas. Já estou inscrita em duas (na Vênus e o Circuito das Estações – Primavera e Rick vai comigo nessa) e apesar de ainda ser novata nisso, tenho treinado bastante e os resultados, gradativamente, estão vindo.

O lance é que quando eu me disponho a fazer alguma coisa, eu praticamente viro uma PhD no assunto e saio a caça de todo tipo de artigo relacionado. E nessas, encontrei uma corrida em Paris (eu sei, sô puro glamour, môbeim) que é só para mulheres e está na 19a edição. Além do trajeto, diga-se se passagem, ser maravilhoso (por motivos óbvios), o evento em si foi o que mais me emocionou. Encontrei uma moça brasileira que foi e escreveu como foi. Fiquei apaixonada pelo circuito La Parisienne (assistam dos 4 minutos em diante que é quando fica mais legal) e quem sabe na 20a talvez eu esteja lá divando e correndo com azamigas corredoras!

Playlist pra correr

Pessoas que tem a corrida como seu exercício tem suas peculiaridades também: algumas gostam de correr concentradas na respiração, outras com algum dispositivo que mede distancia e quilometragem e tem aquelas que não preferem nada disso e simplesmente correm…

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Eu preciso de musica.

Eu sempre pensei que musica é uma ótima injeção de otimismo pra qualquer coisa. Um incentivo. Ouço musica o dia todo no trabalho, na rua principalmente… Outro dia meu iPod ficou sem bateria e quando saí de casa, sem música, parecia que estava faltando um pedaço de mim. Na academia eu gosto de ouvir musica quando estou fazendo meus exercícios aeróbicos, além de ser uma motivação, ajuda o tempo a passar mais rápido e quando estou bem cansada, mas ainda não terminei o percurso, eu sempre me concentro na musica e dá certo.

Como é bem chato de ficar trocando as musicas enquanto você está na esteira por exemplo, eu resolvi criar uma playlist específica para correr. Infelizmente não tem todas as músicas que tem na playlist no meu iPod porque algumas ainda não tem no Spotify, mas já dá pra brincar e espero que gostem:

Divirtam-se e boa corrida!

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Minha 1a corrida!

Estou bem firme na academia. E isso não quer dizer em relação só aos treinos, mas estou indo no mínimo 5 vezes por semana e acho que dessa vez eu já fiz as pazes com a força de vontade, mandei a procrastinação a merda e não estou faltando mais. Pra mim melhorou em muita coisa: tanto fisicamente, disposição e até emocionalmente. Entre a musculação e aeróbico eu prefiro fazer o aeróbico, embora sempre eu faça os dois, é nele que principalmente vou melhorar a minha disposição e como estou bem empenhada e treinando direitinho, vou participar da minha primeira corrida:

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Na verdade eu já participei de duas na minha vida – uma em São Paulo que agora não me lembro o nome e uma outra aqui em São Caetano – a Corrida de Reis, mas já faz muito tempo e embora eu me lembre de ter completado o circuito das duas eu não tive um preparo e treino adequado pra nenhuma delas, então por isso que estou dizendo que essa está sendo oficialmente a minha 1a corrida. A Corrida Vênus é bem legal (já está no sétimo ano), é feita só por mulheres e você pode escolher entre três etapas: 5k, 10k e 15k. Como sou principiante nisso escolhi a de 5k e vou correr junto com minha amiga Elaine. O evento vai acontecer no Jockey Club de São Paulo no dia 20 de setembro e antes no dia 23 de agosto no Rio de Janeiro no MAM, então tem bastante tempo pra se inscrever e treinar. No site tem todas as informações e link para inscrição, corre e chama azamigues também.

Em tempo: por todo esse meu empenho e dedicação, resolvi me dar um tênis de presente, na verdade foi presente do marido mesmo e ganhei esse tênis da Nike da coleção Fotossíntese:

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Ótimo pra correr, super leve, mas o que eu mais amei é esse floral de estampa. Essa semana também vou postar uma playlist aqui com (minhas) musicas de correr, me aguardem!